提問者：pjwd02082016-12-01 00:00
拖延的基礎，實際上是對自身很高甚至不切實際的期望。人的完美主義傾向，在拖延中也起了很大作用。專注于當下對拖延者來說也是很需要注意的一個地方。這里說的專注于當下，不是指專注于你現在腦子里的想法和情緒，而是專注于你現在在做的或選擇要做的事情。其實，很多拖延的人恰恰就是太過關注自己一時的情緒，比如覺得自己不開心了，得放松一下，上上網……然后就開始了拖延。其實從心理學角度來說，過于關注自己一時的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現，就像小孩子想要一個玩具就非要馬上得到不可一樣，這樣的做法會大大削弱一個人的自制力。而且，心理學實驗表明，滿足自己一時的情緒需求并非最佳策略，從長期角度上來講，它會降低一個人的自我滿足感和幸福感而非增加，想想因為玩樂休閑而拖延了工作后自己的負罪感和焦慮感就知道了。戰勝拖延，追根究底，還是要改變自己的思維方式。克服一個問題并不簡單，需要自己給自己很多的支持與鼓勵，期間也許會有許多的反復，但只要我們的大方向是好的，我們就該肯定自己。
回答者：shanrqin35k2016-08-05 00:00
一個人沒有辦法突破，沒有辦法行動，是他不了解行動力的來源。事實上每一個人的行動通�？梢詺w納出兩點：第一點，就是他為了追求快樂；第二點是為了逃離痛苦。 因為我們害怕失敗，害怕被拒絕，不敢行動。我說假如你不行動，你
提問者：eirhdk632013-06-12
當您行動力不足時，您還可以進行以下游戲內容： ①船塢委派商船獲取收益； ②在馬廄內飼養馬匹； ③擂臺競技； ④耕地種植； ⑤搶奪其他人的商船，占領他人封地獲得額外收益 ⑥在其他人的馬廄里搗亂與幫助； 更多內容等待您的進一
提問者：s0312s2013-02-18
你好， 行動力是每半個小時回復1點的，也可以使用金幣購買獲得。兄弟玩粉絲團
提問者：ttfaU3391782014-05-05
不會的，要么不給你點人，要么能點人，不會因為點人直接出去。
提問者：__KevinQin2016-01-30
這個辦法只有3個第一個是元寶買體力和VIP等級搭鉤第二個是有個領取行動力要做任務第三個就是等6分鐘1點除此以外還有一個是可以恢復滿體力的將軍令30級的時候給一個后面就沒有了好像充值里面還有自己找找吧
提問者：匿名網友2013-12-20
所以要找到目標。要有目標才不會幻想。
提問者：zzqyxc2016-10-04
