提問者：陳咨代fld2014-05-08 00:00
人們常說男人四十枝花-- 意思四十歲男人其健康、事業(yè)、修養(yǎng)、學(xué)識都達(dá)比較完美狀態(tài)美國著名保健專家約翰.萊斯博士《四十歲男人危險線》書卻給男人們提出了危險警告-- 40歲男人已經(jīng)難改變自己了朝前看戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢唯恐留神被年輕人從現(xiàn)有位子上拉下來;往看翻翻撿撿發(fā)現(xiàn)些曾經(jīng)聊自慰過去都已能再提當(dāng)年勇了 種危機(jī)四伏感覺讓40歲男人無法釋懷們誠惶誠恐地守著已有小成功同時渴望著未來能有更大發(fā)展而健康們手屑顧籌碼隨時全部押上去賭注而對于40歲男人健康像雪山樣看上去巍峨偉岸卻隨時有崩塌能 男人進(jìn)入年似乎了英雄末路:能熬夜爬幾節(jié)樓梯胸悶氣短記性差性功能也減退了 國首席健康教育專家洪昭光用十面埋伏來形容年男性面臨現(xiàn)狀 四十歲對男人而言道大關(guān)負(fù)擔(dān)重壓力大交際應(yīng)酬、事業(yè)榮譽(yù)、官場仕途妻兒老小都能少們煩心名利費(fèi)心工作洪昭光說省心健康 因省心男人們熬夜工作胡吃海塞交際應(yīng)酬們拼命透支著自己健康卻忽略了健康儲備 四十歲前命博錢四十歲拿錢買命成了年齡男人好寫照 男人四十歲要大修否則出現(xiàn)問題時晚了北京健康教育專家趙之心強(qiáng)調(diào) 男人40歲時男性荷爾蒙丟失速度非常快發(fā)胖體內(nèi)荷爾蒙立刻會降低男性雌激素多會表現(xiàn)出打呼嚕、胡子變少聲音變細(xì)小心眼、性能力下降等 而健身則保養(yǎng)身體有目有意識有規(guī)律地鍛煉肌肉40歲男人針對同部位采取同鍛煉方式健身要像維護(hù)土地樣按時休耕、換耕今年種小麥明年換種其植物因同植物汲取同營養(yǎng)同運(yùn)動方式能讓40歲男人獲得同收獲慢跑、爬山、游泳、騎車等都利用活動肌肉方式達(dá)改善人體代謝模式提高心血管能力緩解壓力等作用需要指出力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動必須混合起來使用 人情緒喜、怒、哀、樂只有喜、樂有利人體健康生理活動 人年要注意調(diào)節(jié)飲食防止發(fā)生骨質(zhì)疏松應(yīng)該多吃含鈣及維生素D豐富食物魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、水等另外還要經(jīng)常做戶外活動多曬太陽接愛充足陽光照射 睡眠充足人睡眠充足解除疲勞產(chǎn)生活力還能夠增強(qiáng)身體免疫力當(dāng)睡眠足時機(jī)體抵抗力和免疫力低下容易導(dǎo)致多種疾病發(fā)生會增加患癌癥和心腦血管疾病機(jī)會 補(bǔ)腎益精人年要注意補(bǔ)腎益精使身體處于旺盛狀態(tài)補(bǔ)腎益精食物有:銀耳、百合、蓮子、芡實(shí)、黃精、淮山、枸杞、黑棗、核桃等各人根據(jù)自身身體情況做成湯或粥等服用既強(qiáng)健身體又有利于美容 積極參加運(yùn)動能促進(jìn)人體全身血液循環(huán)改善心臟、肺臟、大腦等器官生理功能消耗掉身體多余脂肪促進(jìn)機(jī)體新陳代謝使機(jī)體得充足血液氧氣供應(yīng)而精神煥發(fā) 平時還要注意保護(hù)視力每天攝入足量飲用水按時排便要抽煙和酗酒勿食霉變腐爛食物確保身體健康無病 四十歲男人應(yīng)該人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)身體各部分機(jī)能都會出現(xiàn)快速衰退各種疾病也會趁虛而入故健康顯得非常重要身體革命本錢健康人生第要義四十歲男人更應(yīng)該關(guān)愛自己要自珍自愛自我節(jié)制少食少看少坐多運(yùn)動多休息多讀書書自有黃金屋哦身體好大收入
回答者：XzMiTozX2016-05-08 00:00
時令已步入立冬，車主朋友該給愛車做入冬前的保養(yǎng)了。有不少朋友因工作繁忙而忽略了這項(xiàng)工作。，北京冬冷夏熱，如果入冬時不做相應(yīng)的保養(yǎng)，就像人在冬天穿裙子一樣容易受涼。而且，只要一個冬天下來汽車內(nèi)部就會產(chǎn)生十分嚴(yán)重的磨損，相當(dāng)
提問者：hostkings2015-03-03
08款雪佛蘭景程對原有的舒適手動(SE MT)、舒適自動(SE AT)、豪華手動(SX MT)和豪華自動(SX AT)四款車型進(jìn)行了全系升級。在大氣外觀、精致內(nèi)飾和優(yōu)異操控性能等基礎(chǔ)上，08款雪佛蘭景程進(jìn)一步強(qiáng)化了車輛的
提問者：hgmo3f4bec02015-12-26
人們常說“男人四十一枝花”，意思是四十歲的男人，其健康、事業(yè)、修養(yǎng)、學(xué)識都達(dá)到一個比較完美的狀態(tài)。但美國的著名保健專家約翰.萊斯博士在他的《四十歲是男人的“危險線”》一書中，卻給男人們提出了危險的警告-- 四十歲
提問者：dqyzx2014-02-23
第二次保養(yǎng) 機(jī)油、機(jī)濾、空濾、齒輪油。 工時費(fèi) 秦皇島機(jī)油機(jī)濾 40 空濾 10 齒輪油 30 配件：機(jī)油： 120 130 180 198 228 機(jī)濾： 30 空濾： 30 齒輪油： 110
提問者：匿名網(wǎng)友2015-02-24
修理，請從肌肉開始 男人四十歲要大修，否則出現(xiàn)問題時，就晚了。北京健康教育專家強(qiáng)調(diào)。 首先要修理的，就是肌肉。 肌肉好比男人的土地，如果不及時修理，男人們就失去了生命之本，因?yàn)榧∪馐潜ＷC男性荷爾蒙的首要基礎(chǔ)。 體育運(yùn)動不
提問者：mroyal372014-03-25
修理請肌肉始 男四十歲要修否則現(xiàn)問題晚北京健康教育專家強(qiáng)調(diào) 首先要修理肌肉 肌肉比男土及修理男失命本肌肉保證男性荷爾蒙首要基礎(chǔ) 體育運(yùn)能代替健身單運(yùn)能獲健康 運(yùn)雙刃劍美著名體育科普作家跑步倡導(dǎo)者死跑步路 家體委研究所研究
提問者：水滴點(diǎn)點(diǎn)oo2014-09-25
