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問答

知乎之怎樣調(diào)節(jié)自己低落,疲勞的狀態(tài)

提問者:wuhneew32016-09-18 00:00

最佳答案

簡單說吧,將自己不能左右的事情暫且放下,因?yàn)榉挪幌乱矝]用,姑且照顧一下自己的精神。將自己能左右的事情去做點(diǎn),往往這才是真正的精神補(bǔ)品。當(dāng)然,包括休息。

回答者:gaoyong11520052016-09-20 00:00

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