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冬季護發(fā)五件事 冬季氣候干燥，不僅皮膚緊繃繃，頭發(fā)也比以前感覺干澀。在這樣的天氣里更需要好好地保護頭發(fā)免受傷害，不過也有很多人把對頭發(fā)有害的做法當成了保養(yǎng)良方。 泡沫越多香波的清潔力越強：很多人認為洗發(fā)香波用的時候泡沫越多頭發(fā)就會洗得越干凈，其實泡沫太多只是說明香波中幫助發(fā)泡的物質較多，不能作為清潔力的證明。過多的泡沫只會使頭發(fā)干澀。 洗頭后用力擦干：冬天比較冷，很多人希望頭發(fā)快點干，免得感冒，所以用毛巾用力擦或是來回抽打頭發(fā)，這種做法是“拾了芝麻，扔了西瓜”，只會讓頭發(fā)更容易分叉。正確的方法是用柔軟干燥的毛巾將頭發(fā)包住，輕輕按壓，讓毛巾吸干頭發(fā)上的水分。 趁濕上發(fā)卷：有的人喜歡蓬松的卷發(fā)，所以愛在頭發(fā)濕淋淋的時候用發(fā)卷將頭發(fā)卷上，好讓波浪保持得久一些。其實剛洗完的頭發(fā)毛鱗片都處于開放狀態(tài)，很容易受傷，不如等頭發(fā)干到七八成時再卷。 每天梳頭超過50次：梳理頭發(fā)確實可以幫助疏通經絡，清理附在頭發(fā)上的臟物，促進頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多也會傷害頭發(fā)，過度用力地梳頭會使頭發(fā)變得 脆弱。就像如果一天刷你的毛衣一百次，也會刷出一個洞來。太用力的梳頭還會造成分叉和出現頭皮屑。醫(yī)生建議每天梳30次左右就夠了。 頭發(fā)干就多抹一些護發(fā)品：頭發(fā)因干燥而缺乏光澤時許多人會多抹些護發(fā)用品。事實上過量的護發(fā)品只會阻塞毛孔，給頭發(fā)造成負擔。要抹也最好只抹在頭發(fā)表面，不要弄得頭發(fā)和頭皮都膩膩的。 冬季護發(fā)巧心思 秋去冬來，現在，您的頭發(fā)需要適合冬季的保養(yǎng)和特殊的細心護理。 對頭發(fā)進行護理性的熱敷在春季對頭皮和發(fā)梢是相當重要的，因為它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。 硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質，因為硒可以深入頭發(fā)內部，使頭發(fā)強健。硒在堅果和魚類中含量很高(硒膠囊在藥店中也有售)。 定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧。頭發(fā)少的人需要特別的發(fā)型，最好是帶劉海兒，而且上層的頭發(fā)應當長一些。 把頭發(fā)做成縷狀會使細發(fā)更加容易打理，并且顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做上輕微的波也會不錯，它使發(fā)型更挺一些。 細發(fā)必須得到溫柔的呵護，所以最好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了。 卷曲的頭發(fā)可以用液體滬發(fā)素按摩揉捏，或者壓在卷發(fā)器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，梢用點定型劑定型。 在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者健力工頭巾上就不會壓了頭發(fā)。把一縷頭發(fā)在一條卷緊了的小頭構上纏好，打結綁好，第二天早上，頭發(fā)只需輕輕梳理，用手指擺弄——下就會順滑依日且有型。 干燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在春天很容易使頭發(fā)帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。理發(fā)后往頭發(fā)上抹一點護發(fā)霜，有益于減少靜電。使用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用。洗完后不要讓香波殘留在頭發(fā)上。 節(jié)省使用摩絲和亮發(fā)素。護發(fā)素也會使頭發(fā)亮澤，它不僅加深頭發(fā)的顏色，也給頭發(fā)形成了——層保護照。 如果您的頭發(fā)是粗發(fā)質，那就對它逆梳，這會使頭發(fā)蓬松并顯得更多。正確的方法是：用半圓梳把頭發(fā)一縷一縷地拉緊吹干，然后使之自然冷卻。 如果您的頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，對頭發(fā)是有益的。一般來說，不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發(fā)。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發(fā)折斷。 使頭發(fā)變得光亮 醋蛋：洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。 啤酒：啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。 發(fā)油：頭發(fā)洗干凈后，將平時所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會使頭發(fā)光亮、潤滑。 茶水：用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。 清除頭屑 用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持洗1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。 如何保養(yǎng)頭發(fā)？ 養(yǎng)發(fā)：日常洗發(fā)后,頭發(fā)吹半干,將養(yǎng)發(fā)精倒在頭皮,并用指腹按摩頭皮,可預防頭皮屑、止頭皮癢,同時清潔并促進毛發(fā)生長。 保發(fā)：洗發(fā)時洗發(fā)精勿用太多,否則殘留于頭發(fā)上易生頭皮屑,影響毛發(fā)生長。、時常更換分發(fā)線,可防止禿頭,因分發(fā)線的頭皮,直接曝曬陽光,容易脫發(fā)！、頭發(fā)干燥 加醋潤絲 秀發(fā)干燥時,不妨利用廚房中易取得的醋或檸檬,再調一些潤絲精,在洗頭發(fā)后,每月潤絲一次,漸漸就可使秀發(fā)柔潤。以洗發(fā)精將頭發(fā)洗好,且徹底沖凈后,將調好的潤絲精〔約10西西的醋或檸檬汁,倒入裝了半盆熱水的洗臉盆里,調勻即成潤絲精〕,抹在頭發(fā)上,且以指腹往頭皮上均勻按摩,揉勻后將潤絲精沖洗干凈,接著再將剩下的份量抹在發(fā)上,同樣往頭皮上揉勻,沖洗干凈即可。 洗發(fā) 頭發(fā)應每周清洗一次。洗發(fā)時水溫須適中，洗發(fā)時間不宜太長。 吹發(fā) 吹整頭發(fā)時，電吹風的溫度不宜調得太高，盡量減少吹發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)次數。 梳發(fā) 每日清晨或晚上睡前，用木梳或牛角梳輕梳頭發(fā)幾十次，方向從前往后梳，從左往右梳，不宜使用塑料梳。 護發(fā) 可經常涂抹少許發(fā)乳，使頭發(fā)表面有一層薄薄的油質，防止水分散發(fā)。 按摩頭皮 每天晨起、午休、晚睡前，用十指當梳，自額上發(fā)際開始，由前向后梳至后發(fā)際，邊梳邊揉擦頭發(fā)，每次十五分鐘。 秋天頭發(fā)很脆弱 秋天的脫發(fā)比其他季節(jié)多，這是因為人們在夏天里出汗過多，體內的水分在干燥的秋天里又得不到補充，以致皮脂腺的分泌減少，人體內的精血也不足，引起皮膚干燥、毛發(fā)干枯、失去光澤而脫落。另外，夏季日曬紫外線的輻射，游泳過多，洗頭次數頻繁，睡眠較晚等等，均會引起秋季脫發(fā)。 秋天如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？請注意一些生活小細節(jié)： 梳理頭發(fā)的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發(fā)； 少燙頭，少染發(fā)，控制洗頭的次數，洗發(fā)液選擇柔和含堿性低的。洗發(fā)前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環(huán)，改善皮脂的分泌。 睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至于脫發(fā)。中醫(yī)學認為晚11時早6時是養(yǎng)精蓄銳的最佳時間。 飲食方面，可選擇一些養(yǎng)血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等。

回答者：1123333tbwmp32016-02-22 00:00