提問者：silence_risk2013-05-09 00:00
根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方面。 特別提示 1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。 2、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。 3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。 4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。 5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。 6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
回答者：ilxya2016-05-09 00:00
1 避免陽光直射，特別是顯示器屏幕。 2 定期清潔內部，鍵盤要經常清潔。 3 u盤等usb接口設備要刪除后拔下。 4 注意通風散熱。 5 供電要穩定，插座要好。 6 必須
提問者：tpuusdsp2013-02-24
不太懂車的人，平時主要也就注意清節車輛，注意檢查輪胎、機油、冷卻液等，還有駕駛時注意良好的駕駛習慣，免得應操作不當，加快車的損壞。 技術性的保養，還是按照說明書上的里程，去店里保養吧
提問者：hong2882013-09-11
小半蹲 大家跟我一樣雙手叉腰，兩個腳朝前，兩只腳之間留10厘米的空隙，一個拳頭的距離。蹲下去的時候膝關節也是一個拳頭的距離，大家跟我一起做，身高往下矮十公分，每天走完步，再站在這的時候，如果你們每天做10—30分鐘，累
提問者：wcrte2015-07-20
那么小的孩子就用強生之類就可以了. 一定要注意飲食平衡,絕對不挑食,多喝清水,少喝飲料,大量吃維生素含量高的蔬菜和水果. 奇怪了,現在那么小的孩子皮膚都會長黑頭么? 但是我不建議你現在就開始接觸各種各樣的護
提問者：byxiao1232013-06-27
汽車保養最應該保養的是換機油和機油濾芯器，汽車保養最要經常做的是洗車，汽車保養最要經常檢查的部位是輪胎表面和氣壓、機油尺度、冷卻水位、剎車油位。發動機的養護的五要點：1、使用適當等級的機油定期（每5000公里）更換機油和
提問者：aimeili199922013-03-09
1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素:維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們 應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量
提問者：2014-01-07
